Egészség és a Betegség
Egészség

Lehet, hogy átlagos BMI-je van, és még mindig alulsúlyos?

Lehetséges, hogy átlagos BMI-je van, és még mindig alulsúlyos. A BMI-t vagy a Body Mass Indexet úgy számítják ki, hogy egy személy kilogrammban mért súlyát elosztják a méterben mért magasságának négyzetével. Az eredményül kapott szám a személy súlyának alulsúlyú, normál, túlsúlyos vagy elhízott kategóriába való besorolására szolgál. A felnőttek átlagos BMI-je 18,5 és 24,9 között van. A 18,5-nél kisebb BMI-vel rendelkezőket alulsúlyosnak tekintik.

Van néhány oka annak, hogy egy átlagos BMI-vel rendelkező személy még mindig alulsúlyos lehet. Például egy nagyon magas személy átlagos BMI-vel rendelkezhet, de súlya még mindig kevesebb, mint amit a magasságához képest egészségesnek tartanak. Egy másik lehetőség az, hogy egy személy betegség vagy műtét miatt gyorsan fogyott, ami átlagos BMI-t, de nem megfelelő testzsírszázalékot eredményez.

Fontos megjegyezni, hogy a BMI nem az egészség tökéletes mérőszáma. Nem veszi figyelembe az izomtömeget vagy a testzsír eloszlását. Ennek eredményeként egyesek, akiket BMI-jük szerint alulsúlyosnak tartanak, valóban egészségesek lehetnek. Ezzel szemben néhány ember, aki BMI-jük szerint normál súlyúnak vagy túlsúlyosnak számít, valójában egészségtelen testzsírszázalékkal rendelkezik.

Emiatt fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy személyre szabott értékelést kapjon egészségi állapotáról és súlyáról.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/