156 kiló vagyok 14 éves és túlsúlyos?

14 évesen és 156 kilósan a magasságától és nemétől függ, hogy túlsúlyos-e vagy sem. Általában a testtömeg-indexet (BMI) használják a felnőttek testtömeg-állapotának felmérésére, de nem biztos, hogy ez a legpontosabb módszer gyermekek és tinédzserek számára, mivel testük még fejlődik.

Gyermekek és tinédzserek esetében növekedési diagramokat használnak növekedésük és fejlődésük nyomon követésére. Ezek a diagramok olyan tényezőket vesznek figyelembe, mint az életkor, a nem, a magasság és a súly. Kezelőorvosa vagy egészségügyi szolgáltatója felmérheti növekedési diagramját, és megállapíthatja, hogy testsúlya az életkorának és magasságának megfelelő tartományban van-e.

Ezenkívül fontos figyelembe venni az általános egészséget és jólétet, beleértve a fizikai aktivitást, az étrendet és az érzelmi jólétet. Ha bármilyen aggálya van a testsúlyával vagy általános egészségi állapotával kapcsolatban, a legjobb, ha beszél orvosával vagy egy regisztrált dietetikussal személyre szabott tanácsért és támogatásért.