Lap zenekar Táplálkozási irányelvek

Lap band műtét egy életmód változás . Elengedhetetlen , hogy az étkezési szokások megváltoztatása a zenekar működik megfelelően. A sáv egy olyan eszköz, a fogyás , és fel kell használni , mint olyat. Ismerje meg a táplálkozási irányelveket eszik ölében zenekar , és elérni a lehető legjobb eredményt. Lap band műtét

Lap band műtét fogyás műtét . Ez a műtét általában laparoszkópos . Egy felfújható sáv köré a tetején a gyomrot. A zenekar korlátozza az étel mennyiségét lehet venni a test, nem több, mint 3 /4 csésze minden étkezés. Emiatt nagyon fontos, hogy a bizonyos táplálkozási irányelveket , amikor kihasználva a lap zenekar .
Műtét előtt

Mielőtt a tényleges lap band műtét a sebész általában helyezi a betegek a magas fehérje- alacsony kalóriatartalmú étrend . A diéta életbe két héttel a műtét előtt . A diéta lényege az ivóvíz két protein shake kevert gyümölcs reggelire és ebédre . A vacsora három uncia sovány hús és nem keményítőtartalmú zöldségeket . Nem keményítőtartalmú élelmiszerek kell tenni ebben a két hét alatt . Ez az étrend előkészíti a testet a műtét csökkenti a zsír körül a májban .
Műtét után

műtét után , a szilárd ételeket fokozatosan jön vissza a diéta több mint négy hét alatt . Az első két héttel a műtét után a tiszta folyadék fázisban. Tiszta folyadékok például húsleves, tiszta folyadék , zselatin és gyümölcslevek. A harmadik hét pépesített ételeket. Enni lágy hús , mint a hal , joghurt, rántotta, főtt tojás, konzerv gyümölcsök. Bevezetésének megkezdése teljes szilárd ételeket a diéta négy héttel a műtét után.

Kövesse ezeket az irányelveket a hatékony sikert a lap zenekar. Enni csak három étkezés naponta . Ne snack étkezések között. Igyál vizet vagy alacsony kalóriatartalmú italokat az étkezések között . Sip , ne korty ital étkezések között. Ne igyál 20 perccel étkezés előtt vagy 30 perccel étkezés után . Egyél egy kiegyensúlyozott étkezés minden étkezések . Chew étel lassan. Próbáld számolni legalább 20 bites . Egyen kis mennyiségű étel . Például enni egy fillért méretű értékű élelmiszer minden falatot .

Egyes ételek, nehéz lehet a lap band betegek megemészteni kemény húsok , narancs , szőlő , kukorica , kenyér és sült ételek . Ez változik az egyes .

Ne feküdjön le étkezés után . Kerülje étkezési magas kalória-és magas zsírtartalmú élelmiszerek . Ezek nem működnek jól a zenekar. Célja, hogy gyakorolni napi 30 perc .

Javasoljuk, hogy a lap band betegek enni ezek az élelmiszerek adagot az ezen összegeket az egyes day.Diary - két adag minden dayMeat és a bab - három adag a dayFruit Zöldség - három adag a dayGrains és gabonafélék - két adag naponta