12 éves vagyok és 86-87 kiló vagyok, mert elhíztam, mert ez látszik a tükörképemen?

12 évesen és 86-87 kiló között nem számít elhízottnak. A gyermekek és serdülők testtömeg-indexét (BMI) a felnőttekétől eltérően számítják ki, és figyelembe veszik az életkort, a nemet és a magasságot. Az online BMI-kalkulátor segítségével meghatározhatja BMI-jét, valamint azt, hogy az életkorának és magasságának megfelelő egészséges súlytartományba esik-e.

Fontos észben tartani, hogy mindenkinek más a teste, és ami az Ön számára „elhízottnak” tűnik, az klinikai szempontból nem feltétlenül az. Ahelyett, hogy kizárólag a gondolataira vagy érzéseire hagyatkozna, ha bármilyen aggálya van súlyával vagy egészségi állapotával kapcsolatban, jobb, ha konzultál orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával. Megfelelően felmérhetik általános egészségi állapotát, beleértve súlyát és táplálkozását, és pontos információkat és tanácsokat adhatnak.