Vásároljon csukló sín a gyógyszertárban , és használja azt a "pihenő" a csuklóját , amikor csak lehetséges . Ez különösen hasznos, éjszaka, amikor az ideg érzés a carpalis alagút szindróma akadályozhatja meg abban alszik .
Medicate
aszpirin , ibuprofen és a paracetamol állnak rendelkezésre over the counter és segít a rövid távú, vagy alkalmi fájdalom carpalis alagút szindróma.
Exercise
vagy az orvos vagy gyógytornász ajánlani nyújtó és erősítő gyakorlatok a csukló , amely hasznos lehet enyhíteni carpalis alagút szindróma tünetei.
Cold
jégtakaró vásárolt a gyógyszertárban lehet hasznos enyhíti duzzanat a carpalis alagút szindróma . Azt is, hogy a saját és egy zacskó jeget , hogy van egy mosogatórongy vagy törülközőt körül.
Alternatív terápiák
akupunktúra , kiropraktika ellátás és toga mind kimutatták, eredmények segíti a fájdalom és a viszketés a carpalis alagút szindróma .