Hogyan csökkenti az esélyét a Stroke

Sokan kockázati tényezők , amelyek hajlamosítanak , hogy a stroke . De sok a stroke megelőzhető , ha érti a személyes kockázati tényezők , és megtanulják, hogyan kell kezelni őket . Keresse fel orvosát , ha a teljes orvosi vizsgálat , hogy kizárják vagy kezelni a már kialakult betegségek vezethet a stroke. Ön és orvosnak meg kell beszélnie a kockázati tényezők és a dolog, amit tehetünk, hogy az egészséges életmód. Csökkenti a kockázati tényezőket a stroke lehet egyszerű , vagy nagyon nehéz . Ez az, amire szüksége van
orvosi értékelést
vérnyomás gyógyszert
cukorbetegség gyógyszeres
szívére
edzésprogram

Show More utasítások
1

Keresse fel orvosát, egy alapos kivizsgálás . Ha az orvos úgy találja, hogy Ön feltételei , ami a stroke , tud ajánlani kezelés csökkenti a kockázatot . A vizsgálat lehetnek a vérnyomás ellenőrzés, vérvizsgálatok annak meghatározására, hogy a vér alvadási megfelelően, és a szív tesztek .
2

Ha magas a vérnyomása , hogy a vérnyomás gyógyszert. A magas vérnyomás egyik fő oka a stroke , és gyógyszert szed , hogy ellenőrizzék a vérnyomást, csökkentheti az esélyét annak, a stroke. Győződjön meg róla, keresse fel orvosát rendszeresen, hogy nyomon tudja követni a vérnyomást.
3

Ha Ön cukorbeteg , vegye be a gyógyszert. Cukorbetegség hozzájárulhat a stroke kockázatát , és csökkentheti a kockázatot azáltal, hogy a vércukorszint stabil. Ellenőriznie kell a vércukorszintjét , és tartsa a vércukorszint -mérő jó állapotban , hogy biztosítja a pontos vércukorszint mérés .
4

Ne felejtsük el, megfelelő szív gyógyszereket . Szív körülmények között, például pitvarfibrilláció hozzájárulhat a stroke. A pitvarfibrilláció okozza a szív szivattyú kiszámíthatatlanul és gyors , így a szabálytalan szívverés . Ez az állapot is okozhat összevonása a vért a szív, amelyet egy vérrög alkothatnak , amely képes az agyba , így a stroke. Ha van egy szabálytalan szívverés, orvosa gyógyszert szabályozni , és ezáltal csökkenti az esélyt a stroke .
5

Legyünk naponta. A testmozgás fontos tartani a súlyát , a vérnyomás és a vércukorszint ellenőrzés alatt. Az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség mind kockázati tényező a stroke , hogy lehet javítani a segítségével egy átfogó edzésprogram . Mindig kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt elkezdi egy edzésprogram .