Amíg orvosi segítségre vár, néhány dolgot megtehet a fájdalom és a kellemetlen érzés enyhítésére:
* Hagyja abba, amit csinál, és pihenjen.
* Lazítson meg minden szűk ruhát a nyaka és a mellkasa körül.
* Vegyen mély lélegzetet, és tartsa vissza néhány másodpercig.
* Próbáljon meg köhögni vagy tüsszenteni.
* Ha a fájdalom erős, vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént vagy acetaminofent.
Fontos megjegyezni, hogy a mellkasi fájdalom súlyos tünet, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha mellkasi fájdalmat érez, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, hogy a fájdalom okát megállapíthassák és megfelelően kezelni lehessen.