Fold muszlin ketté úgy, hogy élek szintben vannak egymással. Varrni három oldalán a muszlin össze , így egy unsewn szélét nyitva. Öntsük babot a muszlin zsák . Add hozzá 3-5 csepp illóolaj , attól függően, hogy preferencia . Varrni fel a nyitott oldalán a muszlin .
2
Hajtsa be a flanel fél a nyomtatási kifelé . Varrni az oldalán , de hagyjuk az oldalán nyitott , amely szerte a hajtogatott oldalon. Varrni a gombokat , így egyenlő távolságra egymástól egy , a belső széle a nyitott oldalán a flanel . Nyomja meg a felső darab flanel le, és úgy érzi , ha a gombok elhelyezése . Helyezzen egy egyenes tűt a felső darab , hogy jelezze , hogy hol vágja a rések a gombok , hogy átférjen . Vágott egy rés , ami ugyanolyan átmérőjű, mint a gombot .
3
Helyezze a bab töltött muszlin zsákot a flanel táska. Zárja be a nyitott szélére flanel gombok segítségével . Vegye ki a bab zsák a flanel zsák előtt fűtés. Hő, helyezze a bab zsák a mikrohullámú sütő . Melegítsük magas körülbelül egy percig . Vegye ki és rázza , hogy teszteljék a hőt szintet. Evés 15 másodpercenként amíg el nem éri a kívánt szintet a hő . Freeze a bab zsák alternatívát jégtakaró . Vissza a bab zsák a flanel zsák használata előtt , hogy megvédje a bőrt a foltok, hogy túl meleg vagy hideg .