Mit csinál a rögzítő izom?

Rögzítő izmok stabilizálja a test bizonyos részeit, miközben lehetővé teszi a többi rész mozgását. Ezek egyfajta szinergista izom, ami azt jelenti, hogy egy másik izomzattal együttműködve összehangolt mozgást hoznak létre. A rögzítő izmok gyakran párban dolgoznak, hogy biztosítsák a stabilitást, miközben lehetővé teszik a mozgást.

Példák

- Gluteus maximus :egy nagy izom a csípő hátsó részén, amely segíti a csípő kiterjesztését és stabilizálását. Állás és járás szempontjából fontos.

- Erector spinae :izomcsoport a gerinc mentén. A hasizmokkal együtt stabilitást biztosítanak a törzsnek.

- Sartorius :hosszú, vékony izom a comb elülső részén, amely segíti a csípő és a térd hajlítását és elforgatását. Segít a térd stabilizálásában is.

- Trapéz :nagy izom a nyak hátsó részén és a hát felső részén, amely segíti a váll mozgását és a fej elfordítását. Segít a lapockák stabilizálásában is.