Egészség és a Betegség
A nem tükrös izmok gyakran azért fejlődnek, hogy kompenzálják a test egyik oldalán fellépő egyensúlyhiányt vagy gyengeséget. Tehát ezek megerősítése segít helyreállítani a test egyensúlyát és szimmetriáját.
Ezért, ha nem tükörizmot szeretne erősíteni, fontos, hogy erősítse a tükörizmot is, és javítsa teste általános szimmetriáját és egyensúlyát.