Egészség és a Betegség
* Négyfejű: A négyfejű izom a térdízület fő feszítői. Ők felelősek a láb kiegyenesítéséért és az erő biztosításáért a rúgáshoz.
* Hajdzsam: A combhajlítók a térdízület fő hajlítói. Segítenek abban, hogy erőt biztosítsanak a rúgáshoz a térd hátrahúzásával a rúgó mozgás során.
* Farok: A farizmok a fenék nagy izmai. Erőt és stabilitást biztosítanak a csípőízület számára, és fontos szerepet játszanak a rúgáshoz szükséges erő létrehozásában.
* borjak: A vádli az alsó láb izmai. Plantarflexiót vagy a láb lefelé mutatását biztosítják, ami segít stabilizálni a lábfejet a rúgás során.
Másodlagos izmok:
* Csípőhajlítók: A csípőhajlítók azok az izmok, amelyek a combot a törzs felé emelik. Segítenek abban, hogy a csípőízületet előre húzzák a rúgáshoz.
* Hasi: A hasizmok a mag izmai. Stabilitást és tartást biztosítanak a testnek a rúgó mozgás során.
* Hátizmok: A hátizmok segítenek a gerinc stabilizálásában a rúgó mozgás során.
További izmok:
Az elsődleges és másodlagos izmok mellett számos más izom is részt vesz a futballrúgásban, beleértve a következőket:
* Félek: A ferde izmok a has oldalának izmai. Segítenek stabilitást és erőt biztosítani a rúgáshoz.
* Mell: A mellizmok a mellkas izmai. Segítenek stabilizálni a vállízületet a rúgó mozgás során.
* Deltoidok: A deltoidok a váll izmai. Segítenek stabilizálni a vállízületet, és némi erőt adnak a rúgáshoz.
* Alkar izmai: Az alkar izmai segítenek stabilizálni a csuklót és az ujjakat a rúgás során.
* Lábizmok: A lábizmok segítenek a láb stabilizálásában, és némi erőt biztosítanak a rúgáshoz.