Mi okozza a gyakori migrénes fejfájás ?

Gyakori migrén okozhat súlyos tüneteket, tarthat néhány napig, és nehézséget okozhat a munkavégzés , figyelembe magadra és kezelése a háztartásban. A nők nagyobb valószínűséggel , mint a férfiak , hogy a gyakori migrén , amelyek által okozott hormonális problémák , egyes élelmiszerek és életmódbeli tényezők, amelyek módosítani vagy ellenőrizni , hogy csökkentse a gyakorisága és időtartama fejfájást. PMS

a hormonszintek változását , mielőtt az időszakban , amelyek miatt a premenstruációs szindróma ( PMS) okozhat migrén , hogy a következő havi mintát .
Fogamzásgátló tabletták

Fogamzásgátló tabletták okozhatnak gyakori vagy rosszabb migrén a nőknél , akiknek a kórtörténetében gyakori vagy súlyos fejfájás .
Foods

bizonyos élelmiszerek és élelmiszer-adalékanyagok , mint például a nátrium-glutamát ( MSG), fermentált élelmiszerek, mint a sajt vagy a kenyér és fűszerek , például só és fűszerek okozhat gyakori migrén.
koffein

Italok és élelmiszerek, amelyek a koffein , mint a csokoládé , a kávé és a szénsavas okozhat gyakori migrén , ha rendszeresen fogyasztanak ezek az ételek .
nem eszik

gyakran kihagyom a reggeli vagy egyéb étkezések okozhatja, hogy gyakori migrén hiánya miatt a cukor és egyéb tápanyagok az agyban .
Stress

az érzelmi stressz okozta a munka , pénzügyek és családi helyzetek válthatnak gyakori migrén , amelyek negatívan befolyásolják a munkahelyi teljesítmény és a személyes kapcsolatok .
testmozgással

intenzív fizikai aktivitás , mint a hosszú edzések , vagy a szex okozhat migrén , amely lehet súlyosbította a kiszáradás .