Mi hiánya okoz migrén?

Migrén súlyos fejfájás okozhat hányingert , idegenkedés a fény és a zaj - és kínzó fájdalom. Migrénes betegek gyakran számolnak be a korlátozottan cselekvőképes , amikor tapasztalja a támadás , és hiányzik a munka , az iskola , vagy más napi tevékenységet. Mert

szerint A. Mauskop és BM Altura , a New York-i Fejfájás Center , a kutatás kimutatta , hogy a migrén által okozott táplálkozási hiányosságok , különösen a hiány a magnézium .
Magnézium

A magnézium ásványi anyag amelyek képesek relaxálni a vérereket , és növeli a szervezet szerotonin hatékony felhasználását . Az USDA teljesített tanulmányok azt mutatják, hogy a magas korrelációt migrénes betegek és alacsony magnézium .
Szerotonin

Magnézium steadies szerotonin szintet . A dip vagy emelkedése szerotonin okozhat a vérerek kitágulnak és összehúzódnak, ami a migrén.
Következményei

Alacsony magnézium vezethet migrén. A június 24, 2009 kérdés a " neurológia " Dr. Tobias Kurth , a Harvard Medical School , kijelentette , hogy a migrén , különösen a nők , olyan egészségügyi probléma , hogy vezethet komolyabb körülmények között, például a szívroham és az agyvérzés .

Treatment

migrénes betegek kellene bele több magnézium be a diéta segítségével élelmiszerek, mint a zöldségek, hüvelyesek és diófélék vagy magnézium-kiegészítők .