Hogyan kell kezelni migrén a fénycsöves

Migrén súlyos fejfájás lehet letiltani . Migrénes fejfájás elő súlyos fájdalom , szédülés, hányinger és vizuális torzulások . Ezek a mellékhatások olyan erős lehet , hogy egy személy nem tud működni egy normális környezetben . Számos kiváltó migrénes fejfájás , amelyek magukban foglalják szagok , zajok , az élelmiszerek és a fény . Fluoreszkáló fény , különösen kemény és egyike a leggyakoribb krónikus migrén előidézője . Van néhány módon lehet csökkenteni a hatását ezek a fények és fenntartani a produktív munkahelyi környezetet . Ez az, amire szüksége van
fény szűrő
Fényvédő filter
napszemüveg , vagy kalap
lámpák

Show More utasítások
1

hozzáadása fényszűrő hogy tompítsa a virágzás . Ezek a szűrők még több természetes fény , amely nem kiváltó migrén olyan gyakran, mint a szűretlen fény .
2

távolítsa el néhány, a fluoreszkáló izzók közvetlenül felette a munkaterület , illetve más területen, távol a fluoreszkáló világítás. Kiegészítés a fény lámpák, amelyek lágyabb .
3

Vigye tükröződésmentes szűrőt a számítógép-monitor . Ez csökkenti a migrén által kiváltott bámulja a számítógép képernyőjén túl hosszú, valamint csökkenti a visszavert fénycsöves .
4

viseljen napszemüveget, vagy egészségügyi szemüveget csökkenti a fényvisszaverődést . A kalap nagy karimájú is megszünteti a vakító fény felülről .
5

gondoskodik arról, hogy otthoni munka , amikor a migrén súlyosbodnak . Próbálj egy másik ütemtervet , és a munka , amikor a legtöbb más alkalmazottak nem engedélyezte . Ki lehet kapcsolni sok a fény , ez idő alatt .