Finoman kiterjeszteni a nyakát , miközben keresi felfelé .
2
Keresse meg az ádámcsutkája , amely a kiálló darab porc a közép - vonal a nyakon. Ha nem találja meg ádámcsutka , majd keresse meg félúton az állkapocs vonal és lapocka.
3
Helyezze az ujjait mindkét kezét két porcgyűrű alatti ádámcsutkája ( körülbelül egy hüvelyk lefelé ), és végig az oldalán a légcső . A porc olyan, mint egy emelt és kemény gyűrűt a bőr alatt .
4.
lenyelni . Vegyünk egy korty vizet, ha kell. A pajzsmirigy kell emelkednie alatt az ujjaidat , ahogy nyelni . Meg kell érezni a az egész pajzsmirigy , megjegyezve bekövetkezett változásokat következetesség , méret, csomók vagy a gyengédség. Egy normális pajzsmirigy kell Symmetrica . Kibővített pajzsmirigy gyakran látható , valamint érzett. Ha vannak olyan ellentmondások , hogy aggódik , forduljon orvoshoz részletesebb vizsga .