találni valamit, hogy törölje le a vért , hogy jött ki az orrod , és keressen egy kényelmes ülni .
2
Dőljön kissé előre . Ez megakadályozza, hogy a vér fut le a torkodon.
3
Fújd a vérrögök ki az orrod . Legyen ez az első és az utolsó csapást. Más szóval, csak fújja ki az orrát , ha - azt követően, hogy többé nem fúj .
4
Csípje húsos hegyét az orra a mutató-és hüvelykujj ( csak a terület, ahol a lágy része a porc kezdődik ) . Tartsd ezt a pozíciót 10 egyenes percig . Ebben az időben, akkor lehetővé teszi a vérrög alkotnak , amely hamarosan elállítani a vérzést.
5
10 perc után , ellenőrizze, hogy a vérzés alábbhagyott . Ha nem, vonatkozik még 10 percig állandó nyomás .
6
Ha a vérzés leáll , nem fúj , vagy válasszon az orrod . Pihenni néhány órát, és kerülje el megerőltető tevékenységek .
7
Ha a vérzés nem szűnik meg, folyamatosan nyomást gyakorol az orrát , ahogy egyenesen orvosával. Ha olyan gyógyszereket szed , ügyeljen arra, hogy tájékoztassa az orvost . Ez lehet az oka annak, hogy a vér alvadási képességét befolyásolja .