Extrém fáradtság edzés után

Míg bizonyos mértékű fáradtság után hosszú ideig a gyakorlat meglehetősen általános , van mégis egy részét , akik szenvednek a tünetek jóval túl várható kapcsolatban az erőfeszítést fordított az edzőteremben . Extreme fáradtság következő feladatban okozhatja tetszőleges számú keretfeltételeinek , amelyet kezelni kell függetlenül , hogy a gyógymódot. Exercise intolerancia

feltétele élmény extrém fáradtság edzés után a közismert neve a "gyakorlat intolerancia . " Gyakorlat intolerancia jellemzi a következő tünetek: túlzott fáradtság, izomgörcsök vagy váratlan fájdalom által előidézett borzongás képzés. Ne feledje, hogy a testmozgás intolerancia nem betegség önmagában , hanem egy tünet a másik feltétel .
Küzdelem Exercise intolerancia

Bár sok ember azt sugallják, nem más, mint növeli a a képzés idejét , hogy létrejöjjön a tolerancia , küzdve a testmozgás intolerancia , ez a megközelítés helytelen . Szerint Catherine Morgan , RN , az egyetlen " gyógyítani " a gyakorlat intolerancia az, hogy kezelje a mögöttes probléma. Csak azonosítása után az igazi probléma akkor kezdődik a munka felé a megoldás .
Krónikus fáradtság szindróma

krónikus fáradtság szindróma az egyik leggyakoribb oka a testmozgás intolerancia . CFS egy viszonylag ritka betegség , ami befolyásolja nagyjából 4 1000 felnőtt az Egyesült Államokban . CFS nem egy jól ismert állapot , mivel nincs pozitív oka a feltétel állapítottak meg. Továbbá , nincs kialakult kúra - rendes cselekvési beteg gyakorlat intolerancia eredő CFS , hogy megpróbálja enyhíteni az egyének a tünetek , ami lehet a 22-es csapdája helyzet, amikor a CFS párosul gyakorlat intolerancia .

túledzés

túledzés egy másik gyakori állapot vezethet a fejlesztési gyakorlat intolerancia . Ahogy a neve is mutatja, túledzés csupán megadóztatása a test felett és azon túl kapacitásait olyan mértékben, hogy nem igényelheti vissza . Ez általában akkor történik a sportolók, akik keményen edzettek, az egyes eseményeket. Gondolj a testmozgás intolerancia származó túledzés , mint megpróbálja , hogy további kivonások már mínuszba megtakarítási számla . A helyes teendők kezelésére túledzés magában nem más, mint pihenés , az egészséges táplálkozás és a megfelelő hidratálás egy -két hétig , amíg a tünetek megszűnéséig.
Anyagcsere-betegség

metabolikus a betegség egy másik lehetséges oka mögött gyakorlat intolerancia. Egy ismert állapot karnitin palmitil transzferáz hiány okozhat a fejlesztés a szélsőséges fáradtság edzés utáni . Mivel az okok és a tünetek metabolikus betegségek olyan változatosak , ajánlás egy adott kezelési terv elleni küzdelemre tünetek leginkább bízva a felügyelő orvos .