mozgás nagyon fontos ahhoz, hogy a nyirok folyadék kiköltözik az érintett végtag . Nem akarok semmit , ami megerőltető vagy fárasztó . Konzultáljon orvosával vagy fizikai terapeuta , hogy mutassa meg a biztonságos , hatékony gyakorlatok, amelyek segítenek a nyirok folyadék elhagyja a végtag .
Masszázs
speciális formája masszázs az úgynevezett kézi nyirokmasszázs elősegíti a mozgását nyirok ki az érintett végtag . Igényel speciális kézi stroke , hogy mozog a folyadék egészséges nyirokcsomók , ahol lehet jól lecsepegtetjük. Látogasson el egy orvos tapasztalt ebben a formában a masszázs; akkor is tanulni néhány technikát , hogy nem saját . Ne használja a masszázst , ha van egy bőrfertőzés , egy aktív formája a rák , vérrögképződés vagy pangásos szívelégtelenség . Kerülje masszírozó olyan területeket , amelyek ki vannak téve a sugárkezelés.
Wrapping és tömörítés
Csomagoló az egész végtagot a kötszer segít nyirok folyadék elhagyja a végtagot , és menjen felé a törzs a test. Végezze el a kötést legszűkebb körül ujjak vagy lábujjak és lazább , mint te menj fel a kar vagy láb; akkor konzultáljon a lymphedema terapeuta , hogy megtanulják, hogyan kell helyesen tekerje a végtag .
pneumatikus kompresszió során egy hüvely fölé a kar vagy a láb , amely kapcsolódik a szivattyú , amely rendszeresen megnöveli a hüvely . Ez a művelet arra ösztönzi a folyadék távolodjon el a kéz-és lábujjak , ami csökkenti a duzzanatot .
Amint a duzzanat javult miatt bármely fenti intézkedések , az orvos azt sugallja, egyre kompressziós ruhák speciálisan a karok és a lábak . Segítenek mozognak nyirok ki az érintett területeken, és megakadályozzák a jövőbeni duzzanat . Orvosa adhat helyeken, ahol meg lehet vásárolni ruhákat; szükség lehet egyedi ruhadarabok . Lehet vásárolni őket az interneten , de a legjobb, ha menni személyesen , hogy azokat szakszerűen felszerelt .