Fibromyalgia &Fényterápia

Fibromyalgia jellemző kiterjedt fájdalom, izomfájdalom és kimerültség. A számos más tünet is alvászavarok , agyi köd és emésztési problémák . Mivel nincs gyógymód fibromyalgia , kezelés célja, hogy kezelni a tüneteket. Fényterápia , a természetes fény használata , már kezelésére használt más körülmények között, például a depresszió és a szezonális affektív rendellenesség, és azt is fel lehet használni , hogy az emberek a fibromyalgia is. Fényterápia

Fényterápia funkciókat küldött természetes fény a test , ami kiadások hormonok, amelyek segítik a gyógyulást. Emberek fibromyalgia részesülhet fényterápia , mert ez segít a depresszió, kimerültség , álmatlanság, izomfájdalom .

A leggyakoribb formája a fényterápia nevezzük erős fény terápia . Azok, akik gyakorolják fényterápia hiszem, a test alapján működik cirkadián ritmusok , ciklusok irányítani az alvás , az energia és a hangulat , és alapja a fény mennyisége a test kap .

Alatt fényterápia , akkor a nagy teljesítményű fluoreszkáló fények, hogy visszaállítja a cirkadián ritmus . Emberek, akik részt fényterápia fogja használni, amit ismert, mint egy világító doboz . Ebben a dobozban 10 vagy több teljes spektrumú izzók. Akkor közel ülni a doboz idejére az ülés , amely tarthat 15 perctől három óráig . Az ülésen , akkor megengedett , hogy vegyenek bármilyen tevékenységet akarsz, mindaddig, amíg maradjon ülve előtt a doboz .
Egyéb formái

Két másik formája a fényterápia a színes fényterápia és gyenge fényviszonyok lézeres kezelés. Színes fényterápia használ színű fény, amely alakítja át elektromos impulzusok, hogy lehetővé teszi , hogy csökkentsék az agy szerotonin és endorfinok . A kibocsátás ezen hormonok segít enyhíteni a fájdalmat , és emeli a hangulatot . Color terápiás ülések általában az utolsó 15 perc egy óra .

Alacsony fényű lézer terápia, más néven a hideg fényterápia vonatkozik gyenge fényviszonyok lézersugarak közvetlenül a problémás területeken a test. A sejtek elnyelik a fotonokat a lézerek által kibocsátott , amelyeket aztán energiává alakul át . Ez az energia elősegíti a gyorsabb gyógyulást és csökkenti a fájdalmat . Alacsony fényű lézer terápiás üléseken általában elmúlt 15 és 20 perc.
Figyelmeztetések

Bár fény terápia jól tolerálható , a leggyakoribb mellékhatások közé tartozik a szem és a bőrt. Néhány ember is úgy érzi, hányingert alatt vagy után az első néhány alkalom . Session -szor lehet, csökkenteni kell, ha úgy érzi, szorongó vagy stimulálódnak . Fényterápia nem ajánlott, akik a szem problémák , mint a glaukóma , érzékeny bőrű embereknél , vagy akiknek az epilepszia.