néhány kézzel gyakorlatok segíthetnek a kezét inak mobilitás növelése , ugyanakkor erősíti a kéz izmainak , és lehetővé teszi a rendszeres vér flow.Rotate a csukló , az óramutató járásával megegyező , illetve azzal ellentétes ötös alkalommal each.Stretch a jobb hüvelykujját , tartva a bal és fordítva versa.Spread ki az ujjait mindkét kezét 5 másodpercig. Ezután a kezét szorítani a stressz vagy a gumilabdát néhány másodpercig .
Gyógyszerek és műtét
Vegyünk nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) és az aszpirin kezelésére a fájdalom által előidézett a duzzanat a tendons.Cortisone injekciók másik lehetőség. Az érintett területet fecskendeznek egy szteroid, mint a kortizon , hogy enyhíti a fájdalmat . Ez a szokásos kezelés a terhes nők szenvednek CTS, és szintén hasznos azok számára, akik nem nagyon jól reagálnak a gyulladáscsökkentő vagy nem szteroid gyógyszerek. Kortizoninjekciókat működnek, csökken az inak , és csökkenti a nyomást a középső ideg . Ezt a fájdalmat akár hat hónapig , vagy akár longer.Carpal alagút kiadás egy műtéti eljárás kezelésére használják CTS . Ez végzi vágás a carpalis alagút -szalagot ( található a tető ) , hogy csökkentse és enyhítse a nyomást a nervus medianus .
Alternatív terápiák
Akupunktúra lehet hatékony kezelési formának carpalis alagút szindróma . Során egy akupunktúrás ülésen nagyon vékony tűket helyezünk különös nyomás. A hagyományos kínai orvoslás gyakorlata ezt annak érdekében , hogy távolítsa el az energia -blokkolók a test utak támogatása a gyógyulási folyamatot. Vannak, akik az akupunktúra , mint azt, hogy kiadja a természetes fájdalomcsillapítókat, hogy az emberi test . Ez elősegíti a véráramlást, és egyensúlyt a test rendszereket. Kezelésére CTS , tűket helyezünk nyomópontok található, a kéz, a csukló , hüvelykujj és még a karját. A szükséges ülések száma függ a súlyossága a fájdalom és az általános állapotát .