Kapcsolja ki az összes forrás a fény és a zaj , ha sújtotta a szédülés . A sötétség és csendes segíteni abban, hogy a tünetek kevésbé érzik magukat súlyos, és ténylegesen csökkenti a szükséges időt , hogy visszaszerezze . Próbáld megtalálni egy helyet, hogy feküdjön le, és ne mozog. Mozgásban a sötét szobában , ha szédül vezethet súlyos sérülést okozhat. Próbálja meg elkerülni minden olyan gyors mozgások , ha szenved vertigo .
2
Látogasson el orvoshoz , ha gyakran vagy hosszabb támadások vertigo . Bárki, aki időnként tapasztalat egyfajta szédülés és a hányinger, de a tünetek továbbra is fennállnak , és újra havonta többször lehet a jele a súlyos alapbetegség. Az orvos képes diagnosztizálni az oka a szédülés és felírni kezelések, hogy segítsen kezelni és enyhíteni a tüneteket .
3
ne fogyaszt nagy mennyiségű alkoholt. Ha gyakran szenved roham a szédülés , az alkohol csak arra szolgálnak, hogy súlyosbítja a problémát, és fokozza a tüneteket. Részegség párosul tünetei vertigo exponenciálisan növeli az esélyét a sérülés .