Speciális diéta Colitis

Colitis egy irritábilis bél betegség okozza a gyulladást és a sebek , a végbél és a vastagbél . A gyakori tünetek közé tartozik a hasmenés , véres széklet , hasi fájdalom és görcsök , és a vérzés a végbélből . Ez hatással lehet az emberek minden korban , de leggyakrabban diagnosztizált emberek közötti korosztály a 15 és 30 . A pontos okát colitis nem ismert, de a kutatók úgy vélik, az állapot alakul ki, amikor az immunrendszer nem reagál általában a baktériumok emésztőrendszerben. Egyes betegek colitis tapasztalja a tüneteket megváltoztatásával étrend . Változatos étrend

No tanulmányok vagy bizonyítékok azt sugallják, hogy colitis lehet által okozott bizonyos ételek , de az egészséges táplálkozás segíthet enyhíteni néhány kellemetlen tüneteket. Egyél egy változatos étrend élelmiszerek számos élelmiszer- csoportok, köztük a teljes kiőrlésű gabona , sovány húsok és a gyümölcsök és zöldségek . Továbbá, válassza az egészséges zsírok és limit bevitt telített és transz-zsírok .
Fiber

emberek colitis , magas rosttartalmú gyümölcsöt és zöldséget is, hogy kellemetlen tüneteket, mint például hasmenés és hasi gáz rosszabb. Colitis betegek meg, hogy ez a helyzet, meg kell enni a gyümölcsöt és zöldséget párolt , sült vagy másképpen nem főzve , hanem nyersen.
Dairy

Vannak, akik a colitis fogja tapasztalni némi enyhülést a tünetek korlátozásával vagy megszüntetésével tejtermékek a diéta. Ez különösen igaz azoknál a betegeknél , akik laktóz - intoleráns . Továbbá, ha a hasmenés különösen rossz , tejtermékek kell küszöbölni az étrendből addig, amíg nem javul.
Trigger Foods

Néhány colitis betegek észre az idő, hogy bizonyos ételek és ital úgy tűnik, hogy a tünetek súlyosbodását . Gyakori bűnösök közé tartozik a koffeintartalmú italok , alkohol, szénsavas italok , bab , káposzta, a brokkoli és a pattogatott kukorica . Ezek az ételek és italok legjobb elkerülni , vagy evett nagyon korlátozott mennyiségben .