orvosi duzzanatát csökkentő , hogy kiszáradnak az orrmelléküregek és megakadályozzák orrgaratfolyás , ami fáj a torka . Legyen óvatos, ne használj túl sok orrspray , amely ronthatja rebound torlódás . Idővel ezek a rebound torlódás csak válaszolni az adott orrspray , ami a függőség .
2
Fújja ki az orrát alaposan , ha szükséges. Ne zárja egyik orrlyukba , miközben fúj , és nem fúj kemény vagy erőszakkal .
3
Tartsa a levegő otthon nedves használatával hideg pára párásító , nem pedig a meleg levegő párásító . A hideg pára párásító fogja az orrát, és az orrjáratok a kiszáradástól .
4
ital meleg folyadékot gyakran , mint a forró teát , vagy enni forró levest . Ez fogja a orrjáratok kiszáradását , és lehetővé teszi a csillók az orrát, hogy gyorsabban , amely felszámolása váladék könnyebben .