Szerencsére, néhány homeopátiás szerek jó hatással vannak a változó korban lévő nők . Ezek a jogorvoslatok klimaxos tünetek ösztönzi a szervezetet , hogy visszaszerezze a természetes hormonális egyensúly nélkül a kábítószer-használat , mint például a hormonpótló terápia. Hoz hormonok vissza a természetes szintre lehet enyhíteni sok kellemetlen tüneteket a menopauza, beleértve a klausztrofóbia .
Calcarea carbonica
Calcarea carbonica a homeopátiás szerek gyakran ajánlott klimaxos nők, akik hajlamosak az elhízásra . Segíthet megelőzni a csontritkulás és az ízületi gyulladás és enyhíti lábgörcs , száraz bőr és a hátfájás , és ez is előnyös azoknak, akik szenvednek a szorongás és a klausztrofóbia .
Megküzdés
bizonyos klimaxos tünetek , különösen a hőhullámok és az éjszakai izzadás , hogy a nők egyfajta szorongás és a stressz : klausztrofóbiás érzések , amelyek megkövetelik a megküzdési stratégiák a kihívásokat, amelyekkel menopauza hozza a nőket .
pihenés
meditáció , légzés és más relaxációs gyakorlatok , jóga és más nyugtató tevékenységet egy nő élvezi lehet alakítani egy relaxációs terápia egyszerűen összpontosítva ismétlése egy szó , egy imát , vagy akár a mozgás. Ezek a gyakorlatok természetesen könnyű szorongás és a klausztrofóbia .
Sleep
Menopauza eredményez drámai változásokat alvási szokások , általában ami csökken az alvás minőségét , ami felveti a szorongás és stressz-szint , időnként megnyilvánuló érzéseit klausztrofóbia . Természetes hormon terápia és relaxációs technikák segíthetnek az álmatlanság és az egyszerű érzéseit klausztrofóbia .