Ways-hoz Megáll Ásító

Ásító lehet az eredménye, alváshiány , fáradtság vagy idegi reakció . Ismerve az ok fontos , hogy tudjuk, milyen módon segít megállítani ásítva. Megmagyarázhatatlan vagy túlzott ásítás lehet az oka, hogy a súlyos egészségi állapotban van, ezért meg kell keresni az orvosi konzultáció, ha a tátongó egyre szokásos a nap folyamán. Három módon megállítani tátongó tartalmazza kezelése alvászavar , orvosi kezelés az idegi reakciók , és foglalkozik a fáradtság okoz. Address alvászavar

Alvászavarok okozhat nappali ásítva. Az alvási apnoe , például okozza, hogy felébredjen rendszeresen egész éjjel , így nem kap egy jó éjszakai pihenést . Ön nincs mély alvás okozza, hogy nem megfiatalodott , hogy szembenézzen a kihívásokkal minden nap. A szervezet kompenzál ásítás , ami növeli az oxigén az agyba , és megkísérli , hogy még több éber és felkészült kezelni a napi tevékenységet . Hozzunk létre egy alvás klinikán kinevezést ajánlására az orvos , hogy meghatározzák, mi az alvás probléma van . Sleep klinikák nyomon az alvás segít diagnosztizálni , ha alvási apnoe vagy más alvás állapotát .

Ha szenved alvási apnoe , orvosa egy oxigénmaszk használata az éjszaka folyamán. Ez hajt a levegő a tüdőbe , mint az alvás , biztosítva, hogy Ön egy mély alvást , csökkenti a nappali álmosság és ásítozott .
Korrekciója Nerve reakciók

vasovagalis reakciók is okozhat ásítás . Ezek az ideg reakciók az oka, hogy a szívroham vagy aorta boncolás . A szíved kell vért következetesen. A vér biztosítja az oxigén ezt a fontos szervet . Ásító a test azon kísérlete , hogy vért , amikor egy vérrög blokkolja áramlását a szív . Csökkentése lehetséges szív vérrög dugulás csökkenti a lehetséges tátongó emiatt. Csökkentse a zsír a diéta . Hagyja abba a dohányzást , minimalizálja a potenciális stressz az életedben , és orvoshoz kell fordulni és a kezelés minden a cukorbetegség , szívbetegségek vagy magas vérnyomás problémák .

Aorta dissectio egy ideg reakció, okozhat, hogy ásítást is . Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha a hit a mellkas az Ön kormányoszlop egy autóbalesetben , ha terhes , közben a szívműtét vagy más orvosi eljárás , hogy ezt a részét a test, vagy ha van egy kötőszöveti betegség . Keresek orvosi korrekciója a feltételek segít megállítani az ásítás, amely kéri a test próbál oxigént vissza a szív, mint a szívroham forgatókönyv .
Kezelése fáradtság

fáradtság akkor jelentkezik, ha hiányzik az energia jelen van. Ez nem ugyanaz, mint az álmosság . Foglalkozzunk a fáradtság meghatározására, hogy ez okozta fizikai megterhelés, érzelmi stressz , az unalom vagy a nem megfelelő étrend . Get a megfelelő alvás, evés táplálkozási , hozzon létre egy alacsony stressz környezetet, és csökkenti az unalom. Ha az ásítás oka az, hogy a hirtelen fizikai megterhelés , a tátongó kijavítja magát , amint a szíved képes megszerezni elég oxigén és a pihenés .