Mit csinálsz, ha vesekövesed van?

A vesekövek ásványi anyagok és sók kemény lerakódásai, amelyek a vesékben képződnek. Különféle tüneteket okozhatnak, beleértve a hát-, oldal- vagy hasi fájdalmat, hányingert, hányást és lázat. Ha úgy gondolja, hogy vesekövei lehetnek, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz. A vesekő kezelése fájdalomcsillapítókat, antibiotikumokat és műtétet foglalhat magában.

Íme néhány dolog, amivel segíthet a vesekövek kezelésében:

1) Igyon sok folyadékot. A sok folyadék fogyasztása elősegíti a vesekövek kiürülését és megakadályozza azok kialakulását. Cél, hogy naponta legalább 8 pohár vizet igyon meg.

2) Táplálkozzon egészségesen. Az egészséges táplálkozás csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát. Kerülje a magas oxaláttartalmú ételeket, például a spenótot, a rebarbarát és a céklát. Ezenkívül korlátozza a só, a fehérje és a kalcium bevitelét.

3) Végezzen rendszeres testmozgást. A rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a vesekövek kialakulását. Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján.

4) Fogyjon. Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet csökkenteni a vesekő kialakulásának kockázatát.

5) Kerülje bizonyos gyógyszerek szedését. Egyes gyógyszerek növelhetik a vesekő kialakulásának kockázatát. Beszéljen kezelőorvosával az Ön által szedett gyógyszerekről, hogy megtudja, hozzájárulhatnak-e a vesekő kialakulásához.

Ha a vesekövek bármelyik tünete jelentkezik, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz. A vesekő kezelése fájdalomcsillapítókat, antibiotikumokat és műtétet foglalhat magában.