A lizin felboríthatja a gyomrodat, ha egyszerre 3000mil-t veszel be?
Nem ajánlott 3000 milligramm (mg) lizint egyszerre bevenni. Nagy adag lizin gyomorpanaszokat, hányingert és hányást okozhat. A legjobb, ha a lizint kisebb adagokban, például 500-1000 mg-ban, naponta kétszer vagy háromszor veszi be.