Gyakori okok
- Élelmiszer által okozott betegségek: Egyes élelmiszerek káros baktériumokat vagy vírusokat tartalmazhatnak, amelyek ételmérgezést okozhatnak, ami hasmenéshez és hasfájáshoz vezet. A gyakori bűnösök közé tartozik az alulsütött hús, a szennyezett víz, a nyers tej és a nem pasztőrözött gyümölcslevek.
- Bakteriális vagy vírusos fertőzések: Az olyan szervezetektől származó fertőzések, mint az E. coli, a Salmonella vagy a norovírus, súlyos hasmenést és hasfájást okozhatnak. Ezek leggyakrabban fertőzött élelmiszerrel vagy vízzel, vagy fertőzött személlyel való érintkezés útján terjednek.
- Irritábilis bél szindróma (IBS): Az IBS olyan állapot, amely befolyásolja az emésztőrendszert, és időszakos hasi fájdalmat, puffadást és hasmenést okoz.
- Antibiotikumok használata: Bizonyos antibiotikumok szedése megzavarhatja a jó baktériumok egyensúlyát a bélben, és antibiotikumokkal összefüggő hasmenéshez vezethet.
- Laktóz intolerancia: A tejtermékekben található természetes cukor megemésztésének képtelensége kellemetlen érzést, hasmenést és hasi görcsöket okozhat.
Mikor forduljunk orvoshoz
- Tartós hasmenés több mint 2 napig
- Súlyos kiszáradás és folyadékvisszatartási képtelenség
- Vér vagy genny a székletében
- 102°F feletti láz
- Súlyos hasi fájdalom, amely idővel súlyosbodik
Kezelés
Fontos, hogy hidratált maradjon a folyadékvesztés ellensúlyozása és az elektrolitok pótlása érdekében a hasmenés során. Az emésztőrendszer pihentetése rövid ideig tartó koplalással szintén segíthet. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a loperamid (Imodium) használhatók a bélmozgás lassítására.
A hasmenés megelőzése
- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, különösen étkezés vagy ételkészítés előtt.
- A húsokat alaposan főzzük meg, és csak pasztőrözött tejet és gyümölcsleveket fogyasszunk.
- Kerülje a szennyezett vizet, különösen utazás közben.
- A biztonságos élelmiszerkezelési technikák gyakorlása.
Ha a hasmenése és a hasfájása továbbra is fennáll, vagy a fent felsorolt súlyos tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.