Egészség és a Betegség
1. Maradjon nyugodt és megnyugtató. A hányás ijesztő lehet, ezért fontos, hogy próbáljon higgadtnak maradni és megnyugtatni magát a hányó személy előtt. Tudassa velük, hogy segít, és minden rendben lesz.
2. Segítsen a személynek kényelmes helyzetbe kerülni. Előfordulhat, hogy egy mosogató vagy vödör fölé akarnak hajolni, vagy az oldalukra fekszenek. Próbáljon segíteni nekik olyan testhelyzet megtalálásában, amelyben kényelmesen hányhatnak.
3. Adjon a személynek egy hideg rongyot, amelyet a homlokára húzhat. Ez segíthet megnyugtatni a gyomrot és csökkenteni a hányingert.
4. Kínálja meg a személyt egy korty tiszta folyadékkal. Ez segíthet megelőzni a kiszáradást. Kerülje a szénsavas italok adását, mert ezek tovább irritálhatják a gyomrot.
5. Pihenésre ösztönözze a személyt. A hányás nagyon fárasztó tud lenni, ezért fontos, hogy utána egy kicsit pihenjen az ember.
6. Ha a hányás továbbra is fennáll, hívjon orvost. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha a hányás 24 óránál tovább folytatódik, és rosszabbul érzi magát, és szédülést tapasztal. Lehetséges, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot okozza a hányást.