Hogyan lehet javítani a női termékenység

Egy tanulmány a University of Surrey azt sugallja, hogy a női termékenység javítható 80%-át az idő a nem egészségügyi , életmódbeli változások . A legtöbb orvos javasolni fogja a következő természetes gyógymódok előtt, hogy nagyobb részt egészségügyi programoktól. Számos javaslatot is fogadja el a partnere. Utasítások
1

Javítani kell a diéta. Étkezés magas minőségű élelmiszerek , a megfelelő arányban fontos. Étkezés bio élelmiszerek biztosítja, hogy ne nyelje le a növényvédő szerek és más környezeti mérgek , amelyek hatással lehetnek a reproduktív egészség .
2

Távolítsuk alkoholt teljesen tőled diéta. Ön csökkentheti a termékenységet a felére , ha iszik alkoholt egyáltalán.
3

Távolítsuk koffein a diéta előtt három hónappal , és közben a kísérletek elképzelni.
4.

dohányzásról való leszokásban. A dohányzás véglegesen kapcsolódik a meddőség a férfiak és a nők .
5

Vedd prenatális vitaminok . A folsav , cink, C-vitamin és más létfontosságú tápanyagok a gombot, és adja a legjobb esélyt elképzelni .
6

csökkenti a stresszt. A stressz hatással van mind a férfi és női termékenységet .
7

idő szex fordul elő a legtermékenyebb időszak a ciklus . Már csak néhány nap a hónap, amikor a nőstény teherbe esni , ezért tudatában kell lennie, ha a legtermékenyebb .
8

Fontolja meg a súlyát. A túlsúly vagy soványság problémát okozhat a nők , amikor megpróbálta elképzelni .