Egészség és a Betegség
1. Bátorítsa őket pihenésre.
- Ha valaki rosszul érzi magát, testének időre van szüksége a pihenéshez és a gyógyuláshoz. Próbáljon meg számukra kényelmes környezetet teremteni, például egy csendes szobát kényelmes ággyal. Kerülje el, hogy túl sok tevékenységet ütemezzen be számukra, és ha lehetséges, hagyja, hogy otthon maradjanak az iskolából vagy a munkából.
2. Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot igyanak.
- Betegség esetén fontos sok folyadékot inni, hogy hidratált maradjon, és segítse a szervezetet a fertőzések leküzdésében. A víz a legjobb választás, de lehet gyümölcslé, húsleves vagy leves is.
3. Kínálj fel nekik vény nélkül kapható gyógyszert.
- A vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a betegség egyes tüneteit, például a lázat, a fájdalmat és a torlódást. Ügyeljen arra, hogy kövesse a címkén található adagolási utasításokat, és ne vegyen be többet az ajánlott mennyiségnél.
4. Táplálja őket egészséges ételekkel.
- Az egészséges ételek fogyasztása elősegítheti a szervezet felépülését a betegségekből. Néhány jó lehetőség, amelyet a betegnek ajánlhat, a gyümölcs, zöldség, leves és csirke.
5. Tartsa szemmel a tüneteiket.
- Fontos figyelemmel kísérni az érintett tüneteit, nehogy rosszabbodjanak. Ha aggódik állapotuk miatt, forduljon orvosához.
6. Érzelmi támogatást nyújtani.
- Betegnek lenni fizikailag és érzelmileg is kihívást jelenthet. Ajánld fel a támogatásodat az illetőnek, és tudasd vele, hogy mellette állsz.
7. Mikor forduljunk orvoshoz
- Ha az illető tünetei súlyosak, vagy néhány nap múlva sem enyhülnek, fontos orvoshoz fordulni. Néhány olyan tünet, amely orvosi ellátást igényel, a következők:légszomj, mellkasi fájdalom, magas láz, zavartság és súlyos hányás vagy hasmenés.