Mi okozza a stressz a felnőttek ?

A stressz egy olyan állapot vagy körülmény , ami miatt a fizikai és pszichikai változások egy személy. A test , válaszul a stresszes helyzetekben szabadul hormonok , mint a kortizon és az adrenalin , mint egy védelmi mechanizmus. Ezek a hormonok , hogy a test éber és kész . Amikor egy személy tapasztalatok krónikus stressz, a hormonok, felépíteni , és nem eloszlassa a véráramba , mint gyorsan. Ez azt eredményezheti, tünetek, mint például fejfájás, magas vérnyomás, táplálkozási zavarok és álmatlanság. Kisebb Irritáló

Sokan azt hiszik, a nagy események , mint a stressz , de az emberek ki vannak téve , hogy napról- napra stressz kisebb adagokban . Sorban a bankban, vagy ül a forgalom a stressz , hogy idézik kisebb nagyobb fiziológiai válaszokat. Napi gond , mint a szomszéd kaszálás a gyep at 06:00 szombatra vagy rohant ki , hogy a szemetet , mielőtt a kocsi megérkezik , mert a test , hogy kiadja az adrenalin , és felkészülni a további irritáló.
munka

szerint a 2004-es felmérés szerint az amerikai Pszichológiai Társaság , 62 százaléka a résztvevők szerint a munka jelentős szerepet játszik a mindennapi stresszt. Mindenki úgy érzi, valamilyen munkahelyi stressz . Ez gyakran ösztönözte hivatali politika , a terhelések , aggodalmak fizetés és az idő- érzékeny határidőket. A munkavállaló kártérítési Évkönyv jelentette, hogy 1995-ig közel 50 százaléka a munkavállaló kártérítési igények volt köszönhető , hogy a stressz a munka . Ahogy a gazdaság és a munkaerőpiac ingadozik , ezért ne a stressz szintjét járó munkahelyi biztonságot .
Family

családok megbirkózni a stressz naponta , pénzügyi gondok a hogy a gyerekek a foci gyakorlat időben. Szerint a 2001-es tanulmánya szerint a National Center for Health Statistics, egyötöde az első házassága véget öt éven belül . Ez azért van, mert ifjú küzdenek számos különböző stresszorok --- él valakivel , beszoktatás másik szokásait és egyensúly a munka és a család. Egy másik nagy család stresszor a betegség. Gondozása egy beteg szülő vagy családtag, vagy foglalkozó bármilyen egészségügyi probléma okozza az egyéni stressz, valamint a törzs az egész család számára .
Trauma

Traumák mint például súlyos balesetek , a halál egy szeretett és a visszaélések mind tényezők a stressz felnőtteknél. Trauma történt gyermekkorban gyakran még a stressz felnőttek , és hatással lehet minden szempontból egy személy életét . A krónikus stressz a traumák , ha nem kezelik , okozhat egészségügyi problémákat , mint például a szívbetegségek , allergia, irritábilis bél szindróma és a mentális betegségek .