Hogyan Kill Candida diéta

Candida albicans egy természetben előforduló gomba az emésztőrendszerben az emberek. Túlzott mennyiségben a candida a szervezetben okozhat húgyúti -, bőr- , és az orális fertőzések. Sok húgyúti fertőzések , kismedencei fertőzések és szóbeli problémák , mint például a rigó tulajdonítanak candida . Alternatív gyógyászat célzott candida okaként számos más tünetek, mint a fáradtság , súlygyarapodás és a hasi fájdalom . Candida - csökkentő étrend vezettek be , mivel a 1983 közzététele Dr. William Crook könyve , az élesztő kapcsolat . A könyvben Dr. Crook azt jelenti, hogy az oka a sok egyéni egészségügyi problémák étrend gazdag candida -termelő élelmiszerek ( lásd a hivatkozásokat 1 és 2) . Utasítások
A Cleanse
1

részt egy kettőspont tisztít , és ha lehetséges, egy teljes vastagbél öntözés (lásd a Reference 3) .
2

Növelje a víz a diéta . A juice gyors , ahol minden szilárd ételeket eltávolítják a diéta, ajánlott egy nap a tisztítás ( lásd a hivatkozásokat a 3. és 5. ) .
3

változtat az étrendjén , hogy távolítsa el a vörös húsok és gyors ételek , és cserélje ki az élelmiszerek bio gyümölcsök és zöldségek . Fenntartja a Cleanse diéta egy hét, és nyomon követése egy alacsony Candida diéta (lásd a Reference 3) .
Karbantartás
4

Add húst vissza a diéta után a kezdeti tisztít. Próbálj meg enni szervesen fel , a feldolgozatlan húsok , amikor csak lehetséges . Add probiotikus élelmiszerek a diéta, mint az élő kultúra jóga, diófélék, magvak és olajok ( lásd Reference 3) .
5

Kerülje a sajt, csokoládé , glutén ( a búza liszt és péksütemények ) , cukor, és az alkohol. Szárított gyümölcsök, gombák , laktóz és mogyoró korlátozni kell is (lásd Reference 4) .
6

Csere gabona alacsony glutén helyettesítők , például házi teljes kiőrlésű kenyér . Cserélje élesztő - ra emelkedett a búza kenyér, köles és a rizs kenyér. Csökkentése és megszüntetése feldolgozott cukor a diéta formájában, desszertek és feldolgozott szénhidrátok . Candida boldogulhatnak cukros környezetben (lásd a Reference 4) .
7

gyakorlat naponta , mivel serkenti a beleket , és hatására a vastagbél jobb feldolgozott élelmiszereket . Fenntartani a magas bevitel vizet a kiszáradás megelőzésére a lassú természetes mozgását a belek (lásd a Reference 3) .
Kiegészítők
8

Vegyünk egy zöld alga kiegészítő segít elhárít candidiasis ( lásd a hivatkozásokat 3 és 4) .
9

nyomon követése a candida diéta acidophilus , grapefruit mag kivonat , bentonit és fekete dió gyógynövény , mivel ezek a kiegészítők is segít szabályozni az összeget a candida a bélben ( lásd a hivatkozásokat 3 és 4) .
10

Egyél fokhagymát , mivel azt találtuk , hogy segítsenek a candida csökkentésével a béltraktusban ( lásd a hivatkozásokat 3 és 4) .