Hogyan lehet megelőzni torlódás

orrdugulás jelentkezik, ha az orr szövetek és erek az orrban megduzzadnak és termel felesleges folyadékot. A megfázás, influenza , vírus, orrmelléküreg-gyulladás , vagy allergia általában kíséri az orrdugulást . Azoknak a krónikus orrmelléküreg-gyulladás , arcüreggyulladást , eltért septum vagy allergia, ezért fontos, hogy megakadályozzák az orrdugulás , ami súlyosbíthatja ezeket a feltételeket . Még a száraz téli időjárási viszonyok és esős , párás klímát hozhat a torlódás a szenvedőknek. Szerencsére vannak olyan módon, hogy megakadályozzák orrdugulás vagy hatásainak minimalizálása , ha beteg . Ez az, amire szüksége van
légszűrő
orrspray
HEPA porszívó
gyulladásgátló

Show More utasítások
természetes megelőzés
1

Blow orrod helyesen . Fúj túl nehéz erőket nyálka vissza az orrjáratok. A legjobb módszer módja az, hogy tegyen egy szövet alatt egy orrlyuk , tartsa a másik orrlyuk zárva van, és fúj finoman . Tegye ugyanezt a másik orrlyuk és ismételjük, amíg az orrlyukak egyértelmű .
2

Igyál sok vizet, hogy hidratálja az orrjáratok és hígítsuk felesleges váladék .
3

Kerülje környezetben súlyosbítják allergia olyan anyagokkal, mint a dohány , parfüm vagy állati szőr .
4

Kerülje a tejtermékek, valamint a tej . Ezek okozhatnak felesleges váladék .
5

Adjunk hozzá egy kevés fahéj , kömény , menta vagy eukaliptusz levelek a gőzölgő vizet , és belélegezni a gőzöket , ha elkezdi érezni zsúfolt . Koncentrálása a gőz , kendő egy törölközőt a fejedre, és a medence .
Environmental
6

párásítót , különösen a hálószoba, hogy hidratálja a száraz levegő és megtisztítsák a szennyező anyagok , beleértve a por, állati szőr és poratka .
7

Vegyél egy vákuum a HEPA ( nagy hatékonyságú részecske levegő) szűrőt. A csapdák allergének és a kedvtelésből tartott szőr , valamint a baktériumok , gombák és paraziták nőhet láthatatlan a legtisztább otthonok .
8

légtisztító és légkondicionáló segít megőrizni a levegő tisztaságát.


k és gyógyszerek
9

nazális sóoldat permetezni minden nap, hogy Ön zsúfolt , vagy sem. A legtöbb gyógyszertárak szállítására sós spray. A víz tartja a orrjáratok hidratált és megakadályozza, hogy váladék kiépítése , míg a só megakadályozza esetleges gyulladást.
10

Kérdezze meg orvosát , hogy írja elő orrspray ha krónikus allergia vagy gyulladás.

11

over- the-counter jogorvoslatok , amelyek vagy egy antihisztamin , orrcsepp vagy mind az első jele a torlódás. Ügyeljen arra, hogy olvassa el a csomagot gondosan, hogy vásárolni csak a hozzávalókat kell . Ha nem rendelkezik az influenza , nem vesz egy influenza gyógyszer , amely kezeli a köhögés vagy izomfájdalmak .