Milyen utasítások vonatkoznak a nőknek a Ramadán alatt a havi ciklus alatt?

A havi ciklus alatt a nőknek nem kell böjtölniük a ramadán idején. Ennek az az oka, hogy a menstruációt természetes folyamatnak tekintik, és a nők ebben az időszakban mentesülnek a böjt alól. Van azonban néhány konkrét útmutatás, amelyet a nőknek be kell tartaniuk a menstruáció során:

* Hagyja abba a böjtöt, amint a menstruáció elkezdődik. Még ha csak néhány perccel naplemente előtt van is, a nőknek abba kell hagyniuk a böjtöt, ha a menstruáció elkezdődik.

* Pótold be a kihagyott böjtöket a ramadán után. A nőknek pótolniuk kell azokat a böjtöket, amelyeket a Ramadán vége utáni menstruációjuk során elmulasztottak. Ezt megteheti böjtöléssel az év bármely más napján, kivéve azokat a napokat, amikor a böjt tilos, mint például az áldozati napok (Eid ul-Adha) és a Tashreeq napjai.

* Ghusl (rituális fürdő) végrehajtása a periódus lejárta után.** Ez a követelmény a nők számára, mielőtt imádkozhatnak vagy más vallási tevékenységet folytathatnak.

* Tartózkodjon a nemi érintkezéstől és más intim érintkezéstől a menstruáció alatt. Ez összhangban van az iszlám tanításaival.

* Vigyázzon egészségére és jó közérzetére. A menstruáció során a nők fizikai és érzelmi kényelmetlenséget tapasztalhatnak. Fontos, hogy ez idő alatt vigyázz magadra, és pihenj eleget, étkezz egészségesen, kerüld a megerőltető tevékenységeket.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a Ramadán alatti böjttel kapcsolatban a menstruáció alatt, fontos, hogy konzultáljon egy képzett iszlám tudóssal vagy orvosával.