Felgyorsíthatom a menstruációmat?

Bár egyes módszerek segíthetnek a menstruáció meggyorsításában, hatásosságuk nem garantált, ezért óvatosan kell alkalmazni őket. Ezeket a teljesen természetes módszereket, mivel orvosilag nem hagyják jóvá, csak végső esetben szabad alkalmazni.

-Használjon hőt: Ha melegvizes palackot vagy melegítőpárnát használ az alhasra vagy a hátra, az segíthet a méh ellazításában és a menstruáció kiváltásában. Biztonsági okokból azonban nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba.

-C-vitamin bevitel :Egyesek úgy vélik, hogy a nagy mennyiségű C-vitamin, például 1000 milligramm vagy több fogyasztása felgyorsíthatja a menstruáció megjelenését. Ennek alátámasztására azonban kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.

-Petrezselyem :A petrezselyem olyan növény, amelyről azt gondolják, hogy emnagóg tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelzi, hogy serkentheti a menstruációt. Ennek az állításnak azonban nincs tudományos bizonyítéka.

-Ananász :Mivel tartalmaz bromelaint, egy enzimet, amelyről úgy gondolják, hogy emmenagóg tulajdonságokkal rendelkezik, egyesek úgy vélik, hogy az ananász fogyasztása felgyorsíthatja a menstruáció megjelenését. Bár anekdotikus bizonyítékok is alátámasztják ezt, tudományos kutatásra van szükség.

-Magfogyasztás: Vannak, akik úgy gondolják, hogy a magvak, például édeskömény- vagy zellermagok fogyasztása segíthet a menstruáció megindításában. Ennek az állításnak azonban nincs tudományos bizonyítéka.

-Gyakorlat :Vannak, akik úgy gondolják, hogy a szigorú testmozgás felgyorsíthatja a menstruációt. Mérsékelt testmozgás javasolt az általános egészség és jólét érdekében. Nagyon fontos azonban, hogy ne vigye túlzásba, különösen a tervezett menstruációs időszak közelében.

Következtetés:

Nem sietheti el a menstruációját az orvosa vagy gyógyszerésze által kínált, orvosilag biztonságos lehetőségek használata nélkül. Ne feledje, hogy mindenki más, ezért ami az egyik embernek működhet, az nem működik a másiknak. Ha a menstruációja több mint egy hetet késik, vagy a menstruációja szokatlanul gyakori, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon az alapbetegségek diagnosztizálása érdekében. Mielőtt a fent felsorolt ​​természetes gyógymódok bármelyikét kipróbálná, mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok elfogadhatók, és semmilyen módon nem ártanak Önnek.