Mi Foods Legyen hőhullámok rosszabb?

Hot villog hirtelen érzéseit hő előforduló nők az első szakaszában a menopauza . Bár a pontos oka nem ismert , az Egyesült Államokban, az Egészségügyi Minisztérium és Humán Szolgáltatások jelentések nők találtak bizonyos ételek kiváltó hőhullámok. Chocolate

szerint a University of Michigan Health Center , csokoládé kiválthatja a hőhullámok , mert tartalmaz kémiai stimuláns , amely növeli a test belső termosztáttal .
Fűszeres ételek

fűszeres ételek, mint például a cayenne bors vagy a gyömbér , lehet, hogy a szervezet úgy érzi, még melegebb . A Nők Egyesülete a Haladás a kutatási és oktatási javasolja, korlátozó fűszeres ételek a menopauza alatt , mert lehet, hogy a hőhullámok érzem, még elviselhetetlen .
Telített zsírok

A nők Egyesülete a Haladás a kutatási és oktatási , élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a telített zsírok , mint a vaj vagy a vörös hús, a stimulánsok és indukál , vagy hogy a hőhullámok rosszabb .
sajt

The University of Michigan Health Center kimondja, hogy érett sajtok , mint a feta , Gruyere vagy parmezán , vegyi stimulánsok, amelyek úgy gondolják, hogy kiváltó hőhullámok .
savas élelmiszerek

Savas ételek , mint például azok, amelyek cukrot vagy ecetet, okozhat gyomor-irritáció , gyomorégés és a University of Michigan Health Center javasolja, hogy kerüljék ételek okoznak fizikai hő vagy kényelmetlenséget , mert okozhat az agy kiváltó hőhullám .