Milyen hatásai vannak a Perimenopause & A kortizol ?

A nők általában társítani perimenopause és a menopauza ezekkel a szavakkal ösztrogén , a hőhullámok és a hormonpótló kezelés . A kutatás megerősíti a kortizol , az úgynevezett stressz- hormon , szintén szerepet játszik a bekövetkezett változásokat a test perimenopause , beleértve a változásokat a fizikai megjelenés és az egészség. Perimenopause

Perimenopause az átmeneti szakasz vezető menopauza --- megszűnése a szaporodási ciklus a nők. Ebben az időszakban kezdődik a körülbelül 45 és 55 év közötti életkor, a hormonális változások lépnek fel tünetek kezdve enyhe vagy súlyos . Megjelenő a honlapjukon , a Mayo Klinika cikk " Perimenopause " foglalkozik a tünetek , hogy változik , ahogy tapasztalt az egyes . Köztük van rendszertelen menstruáció , fejfájás , kipirulás az arcon és a mellkason ( hőhullámok ) , hangulatingadozások , hüvelyszárazság , a súlygyarapodás és a gyakori és hirtelen vizelési inger .
Kortizol

Harrison Wein , Ph.D. , a cikkében: " a stressz és a betegség: új perspektívák" jelenik meg a National Institutes of Health " Word Health " honlapján , azt mondja, a kortizol , a mellékvese kéreg ( talált tetején minden vese ) , fontos , hogy a rendelet az energia és segíti az immunrendszert a betegség elleni küzdelemben . Járó helyzetekben elhúzódó időszakai kiválthatja stressz kortizol túltermelés ami negatív mellékhatásokat beleértve az elhúzódó elfojtása az immunválaszt. Által dokumentált kutatói az Oregon Health & Science University , ez a tényező is a klimaxos elhízás .
Kortizol és a testsúly

hormonális változások bekövetkezett során perimenopause csökkenését eredményezi a szervezet képességét arra, hogy a sovány izomtömeg . Ez emeli a testzsír ahogy azt Epigee cikkét " Menopauza és súlygyarapodás . " Ezek a természetes változások alakja stresszhez vezet emelkedést kortizol szintje. Nagy mennyiségű kortizol a vérben kapcsolódnak növekedése hasi zsír amint azt a kutatók az Oregon Health & Science University .
Kortizol és immunitás

Az cikket Harrison Wein , Ph.D. , azt is kiderül, hogy a fizikai és érzelmi stressz fokozza az a pont , ahol a megnövekedett kortizol szintje a vérben magas marad hiányában visszatérni előtti stresszt. A stressz eredetileg fordul elő , a szervezet eltereli energiát a területeken, ahol a legnagyobb szükség van a küzdj vagy menekülj válasz --- izmok , pl . Ehhez néhány folyamat , mint például az immunválaszt , átmenetileg leállt. Amikor a kortizol szintje magas marad , az immunválaszt továbbra inaktív marad, a test forgalomba fenyegetett támadás betegséget okozó ágensek , mint a baktériumok és vírusok. Ez is okozhat a betegségek, mint rheumatoid arthritis , úgy gondolják, hogy okozta immunrendszer hibás működése , valamint a pszichológiai problémák miatt a szorongás fakadó megnövekedett vérnyomás és a pulzusszám kapcsolódó harc vagy repülés közbeni üzemmódban .


Treatment

a Mayo Klinika azt mondja, hogy a stressz csökkentése technika ajánlott enyhíteni néhány a tünetek és problémák perimenopause . Azt is javasoljuk, eszik egy egészségesebb étrend minimalizálása hőhullámok és csökkenti annak kockázatát, egészségügyi problémák alakulhatnak ki , mint a csontritkulás, szív problémák , valamint , hogy rendszeres testmozgás rutin , bizonyítottan enyhíti a stressz és ellenőrzése súlyát. Gyógyszeres terápia , beleértve az orális fogamzásgátlók és a hormonok , egy másik kezelési lehetőség áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére.