Home Jogorvoslat éjszakai izzadás

Éjszakai izzadás gyakori tünet a menopauza , és hatással nők millióinak szerte a világon minden este . Ezek jellemzően által okozott ingadozások az ösztrogén és a tesztoszteron a nők a férfiak. Számos különböző hazai jogorvoslati , hogy lehet használni kezelésére éjszakai izzadás. Gyógyteákat

Gyógyteák főzött zsálya, vöröshere vagy fekete Cohosh egy népszerű , ősrégi orvosság éjszakai izzadás .
Lenmagolaj

Kivonat a magokat a len növény , lenmagolaj gazdag növényi alapú vegyületek úgynevezett lignans amely segít normalizálni ösztrogén szintje a szervezetben , és enyhíti a tüneteket, az éjszakai izzadás .

szójatermékek

szója termékek, mint a tofu és a szójatej gazdag nevű hormon fitoösztrogén , enyhe , növényi alapú ösztrogén vegyület, amely segít enyhíteni éjszakai izzadás .

ligetszépe

ligetszépe olajat egy nagyon gazdag forrása a természetben előforduló gamma-linolénsav ( GLA) , olyan vegyület, amely segít enyhíteni éjszakai izzadás. Ez elérhető , mint egy kiegészítő formájában kapszula egészségügyi üzletek és néhány gyógyszertárak .
Stay Cool

Sleep jól szellőző helyiségben , és használja ágynemű előállított egy lélegző szövet , mint a pamut . Aludjon laza ruhák, meztelen .