Mivel a nők életkora , a hormonok kezdenek kibillen az egyensúly , ami hozzájárulhat , hogy a különböző egészségügyi problémák , köztük a súlygyarapodás , depresszió és fejfájás . Az ösztrogén és a progeszteron , különösen jelentős hatással van a nő egészségét és jólétét . Az ösztrogén és a progeszteron együtt tartani a női reproduktív egészség csúcsformában . Az ösztrogén fokozza az anyagcserét , elősegíti a méh növekedése és védi a szívet . Ha az ösztrogén alacsony, egy nő is kimerültséget érez, éjszakai izzadás és ízületi fájdalom . A hormon a tesztoszteron van Domainnév mint egy nő nemi vágy és a szellemi frissességet . Túl sok tesztoszteron egy nő rendszer jelentheti a pattanások , túlzott haj és a meddőség. Kiegyensúlyozott hormonok kritikus a nő egészségét , és vannak olyan módon , hogy minden egyes ilyen létfontosságú hormonok vissza a normális kerékvágásba . Ez az, amire szüksége van
Egy orvos
Show More utasítások
1
Teszteld a hormonok. Vagy menetrend vérvizsgálat orvosával vagy megvásárol egy haza hormon tesztelés kit (akár a nyál vagy vizelet teszt) . Annak érdekében, hogy meghatározzák a legjobb, amit tehet , akkor először kap pontos értékelést a hormonok.
2
Változás az életmód . Csökkentse a stressz szintje a jóga és a meditáció . Javítani kell a diéta ételek gazdag omega -3 , mint a lazac , és megszünteti az alkohol .
3
Fontolja hormonpótló terápia ( HRT) . Amikor a nők kezdik elveszíteni a hormonok , a HRT lehet építeni ezek a hormonok vissza a normális szintre . Hormonok lehet tabletta , tapasz vagy krém . Munka meg kezelőorvosával, hogy mi a legjobb eljárás az Ön számára.
