Vannak jelei, hogy mikor kezdődik a menstruációja?

Igen. A menstruáció megindulására utaló jeleket premenstruációs tüneteknek nevezzük. Ezek nőről nőre változhatnak, és a következőket foglalhatják magukban:

* Fizikai tünetek :

* Puffadás

* Mellérzékenység

* Fejfájás

* Izomfájdalmak

* Fáradtság

* Akne

* Ételvágy

* Hányinger

* Hasmenés vagy székrekedés

* Hangulati tünetek :

* Hangulati ingadozások

* Ingerlékenység

* Szorongás

* Depresszió

* Koncentrációs nehézség

* Alvási problémák

Fontos megjegyezni, hogy nem minden nő tapasztal premenstruációs tüneteket, és a tünetek súlyossága hónapról hónapra változhat. Ha bármilyen aggálya van a menstruáció előtti tüneteivel kapcsolatban, jó ötlet, hogy beszéljen orvosával.