A szélsőséges harag vagy szomorúság növelheti a vérnyomást?

Igen, a szélsőséges harag vagy szomorúság megemelheti a vérnyomását.

Amikor haragot vagy szomorúságot tapasztalsz, tested „harcolj vagy menekülj” módba lép. Ez a természetes válasz arra szolgál, hogy megvédje magát a veszélyektől. Harc vagy menekülés közben felgyorsul a pulzusod és a légzésed, megfeszülnek az izmaid és emelkedik a vérnyomásod.

Míg a harc vagy menekülés hasznos lehet veszélyes helyzetekben, akkor is káros lehet, ha nem fenyegető események váltják ki. A krónikus harag vagy szomorúság magas vérnyomáshoz vezethet, ami növelheti a szívbetegségek, a stroke és más egészségügyi problémák kockázatát.

Ha rendszeresen extrém haragot vagy szomorúságot tapasztal, fontos, hogy beszéljen orvosával vagy terapeutával. Számos kezelés áll rendelkezésre, amelyek segítenek kezelni ezeket az érzelmeket, és csökkentik az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát.