Egészség és a Betegség
1. Harmadik szem: A szemöldökök között elhelyezkedő harmadik szemnyomás-pont ellazulással, stresszcsökkentéssel és jobb koncentrációval jár.
2. Templomok: A homlok mindkét oldalán található halántékot gyakran használják a fejfájás, a migrén és a sinus nyomás enyhítésére.
3. Nyak: A nyak oldalán és hátulján számos nyomáspont található, amelyek segíthetnek enyhíteni a nyaki fájdalmat, a vállfeszültséget és a fejfájást.
4. Ujjak és lábujjak: Az ujjak és lábujjak tövében található nyomáspontok hasznosak a fájdalom és a merevség enyhítésére, valamint a kezek és lábak keringésének javítására.
5. Fülek: A füleken lévő bizonyos nyomáspontok különböző testi rendszerekhez kapcsolódnak, és akupresszúrás kezelésekhez használhatók.
6. Csukló: Számos nyomáspont található a csukló belsejében és kívül, amelyek segíthetnek csökkenteni a hányingert, a kéztőalagút tüneteit és a csuklófájdalmat.
7. Könyök: A belső és külső könyököknél lévő nyomáspontok a karok fájdalmának, merevségének és kellemetlenségének enyhítésére használhatók.
8. Térd: A térd körüli nyomáspontok segíthetnek enyhíteni a térdfájdalmat, a merevséget és a kényelmetlenséget a lábakban.
9. Boka: Mindkét boka belső oldalán nyomáspontok találhatók, amelyek segítségével enyhíthető a boka fájdalom, duzzanat és kellemetlen érzés a lábban.
10. Lábtalp: A lábfej számos nyomási pontot tartalmaz, amelyek megfelelnek a különböző szerveknek és testrészeknek. A láb akupresszúráját gyakran használják az általános egészség és jólét érdekében.
MEGJEGYZÉS: Fontos megjegyezni, hogy a nyomáspontokat finom, de határozott érintéssel kell megnyomni. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez, hagyja abba a nyomást, és forduljon orvoshoz. Ezenkívül az akupresszúra nem helyettesíti az orvosi kezelést, ezért mindig kérjen tanácsot egészségügyi szakembertől bármilyen egészségügyi problémával kapcsolatban.