Hogyan lehet meghatározni az egyén vérnyomását?

Az egyén vérnyomásának mérése magában foglalja a vérnyomásmérőt. A folyamat általában a következő lépéseket követi:

Mérés előtti előkészítés:

1. Az egyénnek kényelmes helyzetben kell lennie, általában megtámasztott háttal és a padlón fekvő lábbal.

2. Javasoljuk, hogy az egyén legalább 5 percig pihenjen, hogy biztosítsa a stabil vérnyomásértéket.

3. A személy mindkét lábának a padlón kell lennie, a háta megtámasztva, a karja pedig (amelyre a mandzsetta fel van helyezve) kényelmesen pihenjen egy sík felületen, tenyérrel felfelé.

Szfigmomanométer használata:

4. Válassza ki a megfelelő mandzsettaméretet az egyén karkörfogata alapján. Ha a mandzsetta túl kicsi vagy túl nagy, az pontatlan leolvasáshoz vezethet.

5. Rögzítse a mandzsettát szorosan a felkar körül, körülbelül 2-3 cm-rel a könyökhajlat felett, így hagyjon elegendő helyet két ujj számára, hogy kényelmesen elférjen a mandzsetta alatt. A mandzsetta alsó széle megközelítőleg a szív magasságában legyen.

6. Csukja be a mandzsettát, és fújja fel az izzószivattyút, hogy növelje a mandzsettán belüli légnyomást.

7. Használjon sztetoszkópot. Helyezze a sztetoszkóp membránját a brachialis artériára, közvetlenül a mandzsetta alá, a könyökhajlatba. Ügyeljen arra, hogy a sztetoszkóp ne érjen hozzá a mandzsettához.

8. Lassan engedje le a mandzsettát a vezérlőszelep kinyitásával, másodpercenként körülbelül 2-3 higanymilliméter sebességgel.

A vérnyomás rögzítése:

9. A mandzsetta leeresztése közben hallgassa meg a Korotkoff hangokként ismert hangokat a sztetoszkópon keresztül.

10. Az első tiszta kopogó vagy dörömbölő hang a szisztolés vérnyomás (SBP). Ez az a csúcsnyomás, amikor a szív vért pumpál az artériákba.

11. A Korotkoff hangok intenzitása és hangszíne fokozatosan változik. Amikor ezek a hangok teljesen eltűnnek, a vérnyomásmérőn megjelenő nyomás a diasztolés vérnyomást (DBP) jelzi. Ez a legalacsonyabb nyomás az artériákban a szívverések között.

12. Jegyezze fel mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomásértékeket.

A vérnyomást általában a szisztolés vérnyomásban (SBP) a diasztolés vérnyomáshoz (DBP) képest fejezik ki, például 120/80 Hgmm.

Fontos, hogy kövesse a megfelelő technikát, és végezzen többszöri mérést a pontos vérnyomásértékek biztosítása érdekében. Bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő egyéneknek vagy önellenőrzési célból javasoljuk, hogy konzultáljanak egy egészségügyi szakemberrel a megfelelő útmutatásért és a vérnyomásértékek értelmezéséhez.