Beszéljen orvosával arról, hogy a magas vérnyomás állapotban. Ez egy fontos lépés, mielőtt elkezdi bármilyen kezelés a magas vérnyomás .
2
Olvassa fel az előnyeit az aminosav L - arginin , amelynek hatására nitrogén-monoxid el kell készíteni az egy - # x2019 , s testét.
3
Olvassa fel az előnyeit a testmozgás és a magas vérnyomás , a helyes gyakorlat ugyanaz a hatása , mint az L-arginin .
4
Fedezze fel a fajta étel , amely tartalmaz egy egészséges forrása az L- arginin. Ezek közé tartozik a vörös húsok , bizonyos zöldségek és néhány diót .
5
Beszéljen orvosával arról szól, hogy a kiegészítést Niteworks . Ez egy olyan gyógyszer , amely segít elegendő L -arginin , hogy segítsék a vérnyomást , mint a legtöbb ember nem kap elég az élelmiszereket esznek .
6
Figyelje a vérnyomást gondosan annak meghatározására, hogy a nitrogén- oxid- át ezek az eszközök segít az állapotát.