Magas vérnyomás és alkohol

Alkohol fogyasztása is lehet pozitív és negatív hatása a vérnyomásra . Minden attól függ, hogy mennyi . Tanulmányok kimutatták, hogy iszik túlzott mennyiségű alkohol megemelheti a vérnyomást , hogy egészségtelen szintet , amely már életveszélyes következményekkel járhat. De a kutatás azt is sugallja , hogy az alkoholfogyasztás a kis mennyiségben is stabilizálja a vérnyomást , és valóban véd a szívbetegségek és a szélütés . Szakértői Insight

A Mayo Klinika számol be, hogy még a kemény ivók , akik visszafogják a mérsékelt mennyiségű alkohol csökkentheti a szisztolés vérnyomása , az első szám a vérnyomás, amely regisztrálja az összehúzódás a szív , amikor vért pumpálnak a artériákban. Az emberek a magas vérnyomás kerülni kell az alkohol , vagy tartsa meg a moderálás . Az alkohol zavarja a hatékonyságát bizonyos vérnyomás gyógyszerek , és növeli annak lehetőségét, mellékhatások .
Jelentősége

Moderálási tartják két ital naponta a férfiak 65 év alatt , és egy ital a 65 éven felüliek . Mérsékelt alkoholfogyasztás általában az egy ital egy nap a nők minden életkorban. Az ital 12 oz . sör , 5 oz . bor vagy 1,5 oz. 80 -biztos italt. Mindazonáltal úgy tűnik, hogy az alkohol fogyasztása csökken, számos területen a világ, mert az egészségügyi problémák . Franciaország továbbra is a legnagyobb fogyasztó az alkohol , de a kutatások azt mutatják, ez a csökkenés az ország egész területén .
Megelőzés /Solution

Még ha nem a magas vérnyomás , az alkohol még mindig tartani a moderálás vagy elkerülni . A kalória alkohol hozzájárulhat a súlygyarapodás, ami egy kockázati tényezője a magas vérnyomás. A túlzott alkoholfogyasztást, az alkohol ismert, hogy növeli az étvágyat , így lehet, hogy üzembe további fontot csak kielégíteni ízlelőbimbókat . Ha kell inni , ez egy jó ötlet, hogy igyon sok vizet alkoholfogyasztást követően , hogy tisztítsa ki a rendszer a felesleges savakat .
Szempontok

Tanulmányok a magas vérnyomás nyomás és az alkohol egyértelművé teszik, hogy nem lehet egy nagy különbség, ahogy iszik . Mérsékelt fogyasztása csökkenti a kockázatát, a szívbetegségek és a stroke és a halál egy szívroham . Lehet, hogy még akkor is csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát . A túlzott alkoholfogyasztás vezethet a magas vérnyomás, a szívizom károsodása , a stroke és a hirtelen halál az emberek a szív-és érrendszeri betegség. Ez amellett, hogy növeli a kockázatát számos rák , májzsugor , vetélés , magzati alkohol- szindróma született gyermekek és az öngyilkosság .
Figyelmeztetés

Azoknak, akik nem olyan egészséges, vagy az idősek , különös gonddal kell jegyezni, ha gondolkodik egy alkoholtartalmú ital. Az alkohol okozhat erek szűkülete ezeknek az embereknek . Ez lehet az egyik oka a magasabb vérnyomás, akkor is, ha mértékkel .