Keresse meg a vérnyomás, . Ez tartalmazza majd a két számot . Az első szám a szisztolés szám és az alsó szám a diasztolés szám .
2
Olvassa el a szisztolés (felső ) számot . A olvasata 120 vagy az alatti nem kívánatos . A leolvasott érték 120 jelzi prehypertension és olvasás felett 140 azt jelzi, 1. szakasz magas vérnyomás. A leolvasott érték 160 azt jelzi, 2. szakasz magas vérnyomás
3
Olvassa el a diasztolés (alsó) szám . A olvasata a 80 vagy az alatti kívánatos . A leolvasott érték 80 jelzi prehypertension , és egy olvasási meghaladja a 90 azt jelzi, 1. szakasz magas vérnyomás. A leolvasott érték 100 azt jelzi, 2. szakasz hipertónia
4
Válassza ki a magasabb kategóriában a magas vérnyomás , ha a szisztolés és diasztolés számok sorolhatók két különböző kategóriákban.
5
Hozd a vérnyomás rendszeresen ellenőrizni kell , és kövesse az orvosok ajánlásokat a vérnyomást .