Egészség és a Betegség
becslések szerint csak 24 százalék az idős emberek, és csak 38 százalék az idős nők felírt vízhajtók , hogy fenntartsák a vérnyomást , annak ellenére, hogy a jelenlegi orvosi vizsgálatok azt mutatják, vízhajtók a leghatékonyabb kezelésére használt gyógyszer a magas vérnyomás idős betegeknél. Míg a diuretikumok olcsók és úgy vélik, hogy rendkívül hatékony , az orvosok gyakran írnak a drágább gyógyszerek nem bizonyultak hatékonyabbnak , mint diuretics.Many gyógyszerek hatékony kezelésére a magas vérnyomás : Diuretikumok : diuretikumok , vagy a víz tabletták , munka öblítővíz és a veséken keresztül ki a szervezetből , így csökkentve a víz mennyisége a szervezetben, és csökkenti a vér pressure.Beta blokkolók : Béta -blokkolók lassú a szív le , ami viszont csökkenti a vér pressure.Angiotensin konvertáló enzim (ACE ) gátlók : Az ACE -gátlók hatására a vérerek ellazulnak, mely csökkenti a vér pressure.Calcium -csatorna blokkolók ( CCB ) : CCB maradjunk a kalcium bejutását a szív, mely ellazítja a vérereket, és csökkenti a vér pressure.Alpha blokkolók : Alfa-blokkolók lehetővé teszi a vér át szabadabban , amely csökkenti a vér béta - blokkolók pressure.Alpha : Alfa- béta- blokkolók ugyanúgy működnek, mint az alfa -blokkolók , hanem a lassú szívverés, mint a béta -blokkolók nem. Ennek eredményeként kevesebb vér szivattyúzzák át a hajók és a vérnyomás megy down.It a legjobb, hogy konzultáljon orvosával, annak érdekében, hogy Ön a legjobb gyógyszer az adott állapotban .
Age
Sajnos , ahogy öregszel, az artériák megkeményednek , ami növeli a vérnyomást. Bár ez nem lehet megakadályozni , akkor lehet, hogy az életmódbeli változások, amelyek minimalizálják a hatása , hogy az életkor már a vérnyomás .
Elhízás
elhízott emberek legalább kétszer akkora valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás. Eszik egy ésszerű diéta a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a magas vérnyomás , és engedje meg , ha már high.Not csak a testsúly fontos , de az is fontos , amikor a szervezet végzi az extra súlyt . Az emberek, hogy készítsen extra súlyt körül gyomorban nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás következtében az elhízás , mint az emberek , hogy hízni körül a csípő és a comb .
Nátrium
nátrium csökkentése csökkenti a vérnyomást. A legtöbb ember fogyaszt 10-15 -szer több , mint a nátrium , amelyekre szükségük van a kiegyensúlyozott étrend. Sok a feldolgozott élelmiszerek rendkívül magas a nátrium . Étkezés több természetes élelmiszerek , mint például a gyümölcsök , gabonafélék és zöldségek , segít csökkenteni a nátrium-bevitel és ezáltal csökkentik a vérnyomást .
Alkohol
ivás túlzott mennyiségű alkohol növelheti a vérnyomást . Fontos, hogy korlátozza az alkoholfogyasztás nem több, mint egy-két ital naponta, annak érdekében, hogy csökkentse a kialakulásának kockázata a magas vérnyomás.
Ülő életmód
Ahogy öregszel , akkor inkább kevésbé aktív . Azonban inaktivitás fő oka a magas vérnyomás , ezért fontos, hogy mozog, mint te kor. Ugyanakkor fontos, hogy korlátozza a gyakorlat tevékenységekre , amelyek megfelelő és biztonságos az Ön számára , hogy vegyenek részt , és lépjen kapcsolatba orvosával , mielőtt bármilyen új testmozgás .
Hibás Medical Care
Végül , fontos, hogy menjen a rendszeres vizsgák . Az emberek, hogy nem kapnak rendszeres orvosi ellátást , nagyobb valószínűséggel magas a vérnyomása . Fontos, hogy biztosítsuk, hogy a vérnyomás és minden egyéb szempontból a egészség szorosan figyelemmel kíséri az orvos , hogy bármilyen változás lehet kezelni , mielőtt gyorsan fejlődnek komoly problémákat .