Hogyan lehet gyakorolni, míg a vérnyomás gyógyszeres

A magas vérnyomás ( hipertónia ) egy viszonylag gyakori állapot , amely növeli a kardiális körülmények között, például a stroke és a szívroham . A tünetek közé tartozik a fejfájás és a szédülés , de a legtöbb esetben van egyáltalán , hogy a magas vérnyomás a " néma gyilkos ". Bár a gyakorlat is együtt használható vényköteles gyógyszerek kezelésére vérnyomás problémák , vigyázzon , amikor kombinálja a két a komplikációk elkerülése érdekében . Utasítások
gyakorló Blood Pressure Meds
1

forduljon a felügyelő orvos , hogy megvitassák a következményei ötvözi gyakorlat, a vérnyomás gyógyszereket. Magyarázza a fajta gyakorlat kíván végezni, és annak gyakoriságát és időtartamát . Az orvos javasolhatja, hogy ( vagy nem veszi ), a gyógyszert bizonyos időpontokban. Minden eset egyedi, ezért orvosa az utolsó szó .
2

választása mérsékelt intenzitású tevékenység , szem előtt tartva a jelenlegi fizikai képességeit. Stick tevékenységek, mint például a tempós séta, vagy al -maximális súly képzés .
3

Ügyeljen arra, hogy a test minden olyan jelek, hogy valami nincs rendben . Vigyázz minden szokatlan vagy váratlan tünetek, mint szédülés, fáradtság vagy érzéseit rossz közérzet . Mindig figyelj a fejét , hanem az egód .