Egészség és a Betegség
1. Nyomás alkalmazása :Óvatosan nyomjon egy tiszta kötést vagy ruhát a varasodáshoz, hogy nyomást fejtse ki. Tartsa fenn a nyomást néhány percig, hogy segítse a vérrögképződést és megállítsa a vérzést.
2. Emelje fel a területet :Ha lehetséges, emelje az érintett területet a szív szintje fölé. Ez segíthet csökkenteni a véráramlást a területen és minimalizálni a vérzést.
3. Használjon hideg tömörítést :Ha hideg borogatást alkalmazunk a varasodásra, az segíthet az erek összehúzódásában és a vérzés csökkentésében. Csomagoljon be néhány jégkockát vagy egy hideg csomagot egy kendőbe, és 10-15 percig vigye fel az érintett területre.
4. Használjon sztriptikus ceruzát :Ha a varasodás kicsi és továbbra is vérzik, használjon matricaceruzát. Ezek a ceruzák olyan összetevőket tartalmaznak, mint a timsó vagy vas-szulfát, amelyek segítenek összehúzni az ereket és megállítani a vérzést. Vigye fel a ceruzát közvetlenül a varasodásra.
5. Fontoljon kötést :Ha a varasodás olyan területen van, amely hajlamos elmozdulásra vagy súrlódásra, fontolja meg kötés alkalmazását. Ez segít megvédeni a varasodást a felborulástól, ami vérzést okozhat.
6. Kerülje a szedést :Álljon ellen a késztetésnek, hogy a varasodást szedje. Ez károsíthatja a varasodást, és ismét vérzést okozhat.
7. Tartsa tisztán :Tartsa tisztán az érintett területet, hogy megelőzze a fertőzést, amely késleltetheti a gyógyulást és további vérzést okozhat.
8. Kerülje az aszpirint és a vérhígítókat :Ha aszpirint vagy vérhígítót szed, konzultáljon orvosával a lehetséges alternatívákról a vérzés kockázatának minimalizálása érdekében.
9. Forduljon orvoshoz :Ha a vérzés több percnyi nyomásgyakorlás után sem áll el, vagy ha a vérzés erős, forduljon orvoshoz.
10. Gyakoroljon jó higiéniát :A fertőzés megelőzése érdekében mosson kezet szappannal és vízzel, mielőtt és miután megérintette a varasodást.
11. A fizikai aktivitás korlátozása :Ha a varasodás olyan területen van, ahol mozgás tapasztalható, korlátozza a fizikai aktivitást, amíg a varasodás teljesen meg nem gyógyul, nehogy megzavarja.
12. Kövesse a Scab-et :Figyelje meg a varasodás jeleit, például bőrpírt, duzzanatot vagy gennyet. Ha fertőzésre utaló jeleket észlel, forduljon orvoshoz.
13. Tartsa be a megfelelő étrendet :Gondoskodjon a kiegyensúlyozott étrendről, amely elegendő vitamint és tápanyagot tartalmaz a sebgyógyulás elősegítéséhez.
14. Vegye fontolóra a fájdalomcsillapítást :Ha jelentős fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, konzultáljon orvosával a megfelelő fájdalomkezelési lehetőségekről.